Le monde célèbre le 7 mai de chaque année la journée mondiale du rire. Se confiant à Plumedukivu.net à l’occasion de cette célébration, ce 2026, le psychologue Eugène Vomba a reconnu l’importance du rire pour la la santé mentale et les relations humaines. Il conseille à l’humanité d’avoir chacun un moment de rire.
Pour l’expert en santé mentale, sur le plan clinique, le rire agit comme un régulateur psychique naturel. « Le rire aide à réduire les tensions internes, soulage certaines charges, favorise un apaisement émotionnel et fait asseoir une bonne relation thérapeutique entre le soignant et le patient », a-t-il expliqué .
Dans les relations humaines, le rire a également des effets. « Entre les individus le rire facilite le contact, favorise la confiance, diminue les tensions relationnelles et améliore la qualité des échanges entre individus« , poursuit psychologue Eugène Vomba.
Et d’ajouter : »Sur le plan social le rire renforce la cohésion, nourrit le sentiment d’appartenance« .
Bien qu’il ne peut pas remplacer un accompagnement psychologique, le rire demeure un indicateur de vitalité psychique et un soutien précieux pour l’hygiène émotionnelle. Il est donc important de reconnaître sa valeur pour la santé mentale et les relations interpersonnelles et la vie sociale
Joëlle Mwengevalwahi